ふーっ、弱いものいじめをしてみました！腹筋ですけどね。

5分トレーニングをして~21カロリー燃焼しました。
http://www.kalromsystems.com/wwork/abs.html

なかなかきつい。
今日は、
奥さんも加わり
並んでしてみました。

奥さんは
「きつい。」と言って
途中、退場でした。

っていうレベルですね。

ああ～、しんどいです。