ザキの残心

zaki's zansin

海の日から、腹筋筋トレ始めてみました!! これは、結構きつい。

5分トレーニングをして~21カロリー燃焼しました。
http://www.kalromsystems.com/wwork/abs.html



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5分で、十分やろ。
かなり腹筋がきつい。

続くだろうか?(笑)

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