ザキの残心

zaki's zansin

睡眠の勉強~。

 奥さんに睡眠関係の質問をされたので

引き続き検索をしてみました。

 

 

面白い資料を見つけました。

 

文部省が出していた資料です。

 

 就寝と学力

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最近の中高生を取り巻く生活の実態と課題・問題点

・中高生になると、スマートフォン等やインターネットとの接触時間が急増している。

・夜型生活による睡眠時間の不足など

 

 

その為、

 日中での活動に悪影響が与えてる。

ということでした。

 

 

 

 

睡眠が重要ということでした。

 

 

 睡眠の勉強をしないといけないのかなと思いました。

 

そこで

睡眠で検索すると

面白そうなものがありました。

 

睡眠検定っていうものもありました。

 

 

 

 

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面白い

資格を取るという

ビジネスモデルですね~。

 

 

最近、睡眠の大切さを実感中です。

 

っていうのも

車で職場に向かう途中で

意識が飛んでいました。

 

 

事故には注意ですね~。

 

 

参考サイト

中高生を中心とした子供の睡眠習慣に関する科学的知見の整理分科会(第1回)議事概要http://www.mext.go.jp/component/a_menu/education/detail/__icsFiles/afieldfile/2014/09/22/1352068_05_1.pdf

 

 

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