ザキの残心

zaki's zansin

ボールでバランスエクササイズ~。

 

 

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さらにレベルアップ

鏡を利用してみました。

 

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なんか

本当にエクササイズぽくなってきました。

娘に何をさせたいのか、自問自答しながら

楽しみました~(笑)

 

 

 

 参考文献

スイスボール―理論と実技、基礎から応用まで

スイスボール―理論と実技、基礎から応用まで

 

 

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