とびいろ ”子どもと宮崎を満喫する、子育て奮闘記”
id:hitujinotakuya
ボールでバランスエクササイズ～。
さらにレベルアップ 鏡を利用してみました。 なんか 本当にエクササイズぽくなってきました。 娘に何をさせたいのか、自問自答しながら 楽しみました～（笑） 参考文献 スイスボール―理論と実技、基礎から応用まで 作者: B.カリエール,Beate Carri`ere,冨田昌夫,額谷一夫 出版社/メーカー: シュプリンガーフェアラーク東京…
