ザキの残心

zaki's zansin

ダイエット・筋トレ・身体状況

2015.9.10 身体状況

2015.9.1 身体状況。

久々の体重測定。 腹筋が割れると 嬉しいのだが・・・(笑) 2015.6.20 の身体状態!! - ザキの残心zaki.hatenablog.jp 2015.6.29の身体状況。 - ザキの残心zaki.hatenablog.jp 2015.7.3の身体状態!! - ザキの残心zaki.hatenablog.jp 2015.7.7 身体状況。 - ザ…

2015.8.11 身体

久しぶり、 55っていう数字を 見ました(笑)

子どもの運動能力をトランポリンで開花。ついでに自分もエクササイズ♪

子供に買ってあげたトランポリン~。 自分がエクササイズで ちゃっかり活用中。しかし舐めちゃあ、ダメみたいですよ。 なんたって、あのNASAも 宇宙飛行士の訓練で 活用しているみたいですよ。もちろん、子供も遊んでますよ。 継続は力なり。続けられるかな…

2015.7.27 身体

今のところ、 あんまり目立った変化はないですね~。2015.7.3の身体状態!! - ザキの残心zaki.hatenablog.jp 2015.7.7 身体状況。 - ザキの残心zaki.hatenablog.jp 2015.7.18 身体状態。 - ザキの残心zaki.hatenablog.jp

おお~、アメリカで大人気!!世界大会のクロスフィット・ゲームズ。

by トビイロアイズ 身体を鍛えるトレーニングを検索していました。 フィジークという言葉が出てきたので その上で 検索の嵐を掛けてみました。 <a href="http://zaki.hatenablog.jp/entry/2015/07/23/003000" data-mce-href="http://zaki.hatenablog.jp/entry/2015/07/23/003000">フィジークって、なに?食べ物?おいしい? - ザキの残心</a>zaki.hatenablog.jp マガジンを検索すると 新たなキーワード…

フィジークって、なに?食べ物?おいしい?

by トビイロアイズ 最近、体型が気になって 腹筋を始めたばかりです。 ついこないだですけど。 ちょうど3日目ぐらい。 三日坊主にはならない?(笑) なにか面白いものがないかな?って思って 検索していたら フィジークっていうキーワードが出てきました。 なん…

ふーっ、弱いものいじめをしてみました!腹筋ですけどね。

5分トレーニングをして~21カロリー燃焼しました。 http://www.kalromsystems.com/wwork/abs.htmlなかなかきつい。 今日は、 奥さんも加わり 並んでしてみました。 奥さんは 「きつい。」と言って 途中、退場でした。っていうレベルですね。ああ~、しんどい…

海の日から、腹筋筋トレ始めてみました!! これは、結構きつい。

5分トレーニングをして~21カロリー燃焼しました。 http://www.kalromsystems.com/wwork/abs.html 5分で、十分やろ。 かなり腹筋がきつい。続くだろうか?(笑)

2015.7.18 身体状態。

昨日の夜の体重♪ 別に運動してないけど、 体重が落ちてきた。 ただ筋肉が落ちたからかな(笑)

2015.7.7 身体状況。

7日の夜は 全然お腹が空いていなくて 食事を食べる気になりませんでした。 その晩の体重です。夕食を抜いているから やはり 軽くなっていました。 自分の体型がヒドイことになっている。2014.11.12 - ザキの残心zaki.hatenablog.jp 2014 11 18 体重 - ザキの…

2015.7.3の身体状態!!

2015.6.29の身体状況。

2015.6.20 の身体状態!!

なぜか、体重が少しずつ落ちてきている!? しかし お腹は垂れています。 筋力強化が必要あり。それにしても 我ながら だらしないお腹ですね~。 自分の体型がヒドイことになっている。2014.11.12 - ザキの残心zaki.hatenablog.jp 2014 11 18 体重 - ザキの…

ちょっと腹筋、割ってみませんか?

面白いアプリ見つけました♪なかなか運動を継続して 出来ないので、 試してみます 腹筋ファームで野菜を0本栽培! http://qooga.com/app/fukkin.html

2014 11 18 体重

増えてます~♪ ヤバいです。

自分の体型がヒドイことになっている。2014.11.12

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