Instagram 最近、瞑想を始めましたが、 実際、簡単に集中することは難しいっていうのが 実感です。 朝活と言われるこの頃ですが、 自分は平均的なサラリーマンなので 朝、仕事の準備や子供の世話で忙しく なかなか時間をとってするっていうのは難しいです。 …