最近、運動をほとんどしなくなり、 メタボに目下進行中のに、気づきました。 いや、だいぶん前に気づいていましたけど、 気づかないフリをしていました(笑) これではいかん!! 最近のダイエット本は 何が流行っているのかなと思いながら トレーニングの本…
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